COMUNICAÇÕES GERAL

O  Pilates   se tornou uma atividade essencial nas academias, as pessoas cada vez estão de adaptando a essa técnica, porém outras ainda mostram algumas dúvidas em relação ao Pilates. Pensando nisso vamos mostrar todos os  benefícios  para o corpo que essa atividade pode proporcionar. O Pilates é uma atividade que alia a atividade física com relaxamento mental, ensinando os praticantes dessa atividade a conhecerem  melhor  o próprio corpo. O pilates, por meio de exercícios, é excelente para fortalecer os músculos do corpo, especial os músculos fracos, além de alongá-los e aumentar a mobilidade das articulações. Os movimentos são feitos sem pressa com muito  controle para evitar o estresse. O mais importante dos exercícios é o alinhamento postural, já que o Pilates tem uma atenção muito grande nessa parte de postura. A tonificação, o alongamento e a força são trabalhados de maneira de dentro para fora do corpo, tornando o corpo do praticante forte...

LABRE VOLTA A DISCUTIR ESPECTRO COM ANATEL Objetivo é a atualização do PDFF nas bandas de radioamador e manter interesse pela faixa dos 60 metros Reunião da CBC na Anatel em Brasília. (LABRE) LABRE VOLTA A DISCUTIR ESPECTRO COM ANATEL Objetivo é a atualização do PDFF nas bandas de radioamador e manter interesse pela faixa dos 60 metros Reunião da CBC na Anatel em Brasília. (LABRE) A LABRE, Liga de Amadores Brasileiros de Rádio Emissão, através do GDE, Grupo ad-hoc de Defesa Espectral, esteve presente na sede da ANATEL em Brasília dia 08 de outubro de 2013 para reunião da CBC, a Comissão Brasileira de Comunicações. As discussões foram sobre os posicionamentos a serem assumidos pelo Brasil no próximo encontro do Comitê Consultivo Permanente para Radiocomunicação (PCC.II) da Comissão Interamericana de Telecomunicações (CITEL), que ocorrerá em novembro na Nicarágua. Em pauta a agenda da Conferência Mundial de Rádio da UIT de 2015 (CMR-15). Alguns tópicos afetam ind...

Sigla Significado AL AGENTES DE LEITURA AR AVISO DE RECEBIMENTO AS ENCOMENDA PAC – AÇÃO SOCIAL CA OBJETO INTERNACIONAL CB OBJETO INTERNACIONAL CC COLIS POSTAUX CD OBJETO INTERNACIONAL CE OBJETO INTERNACIONAL CF OBJETO INTERNACIONAL CG OBJETO INTERNACIONAL CH OBJETO INTERNACIONAL CI OBJETO INTERNACIONAL CJ REGISTRADO INTERNACIONAL CK OBJETO INTERNACIONAL CL OBJETO INTERNACIONAL CM OBJETO INTERNACIONAL CN OBJETO INTERNACIONAL CO OBJETO INTERNACIONAL CP COLIS POSTAUX CQ OBJETO INTERNACIONAL CR CARTA REGISTRADA SEM VALOR DECLARADO CS OBJETO INTERNACIONAL CT OBJETO INTERNACIONAL CU OBJETO INTERNACIONAL CV REGISTRADO INTERNACIONAL CW OBJETO INTERNACIONAL CX OBJETO INTERNACIONAL CY OBJETO INTERNACIONAL CZ OBJETO INTERNACIONAL DA REM EXPRES COM AR DIGITAL DB REM EXPRES COM AR DIGITAL BRADESCO DC REM EXPRESSA CRLV/CRV/CNH e NOTIFICAÇÃO DD DEVOLUÇÃO DE DOCUMENTOS DE REMESSA EXPRESSA TALÃO E CARTÃO C/ AR DF E-SEDEX (LÓGICO) DI REM EXPRES COM AR DIGITAL IT...

Radioamadorismo em Alagoas ainda não é valorizado Foto de Olívia de Cassia Categoria oferece serviço de voluntariado à sociedade, se destacou na ajuda aos desabrigados da enchente do mês de junho, mas reclama da falta de conhecimento sobre a atividade  Olivia de Cassia Reporter O radioamadorismo existe no Brasil desde 1920 e em Alagoas desde o ano de 1940. A atividade é regulamentada por lei federal e a categoria presta serviços de voluntariado na área de comunicação via rádio à sociedade. O radioamadorismo não tem fins lucrativos e os integrantes da LABRE – Liga de Amadores Brasileiros de Radio Emissão reclamam que o trabalho ainda é pouco conhecido e não é valorizado na sociedade alagoana. O radioamadorismo é um hobby científico com diversas modalidades. “O radioamador é a pessoa que procura manter funcionando uma estação de radiocomunicação, ora para comunicados e conversas informais bem como para concursos e competições nacionais e internacionais”, conta o presidente d...

Atlético-MG, vence o Olimpia nos pênaltis e conquista a Libertadores 2013 O  Atlético-MG  é o novo campeão da Taça Libertadores da América. Na noite desta quarta-feira, numa partida dramática, como os torcedores do Galo gostam, venceu a partida por 2 a 0, placar que levou a decisão as prorrogações. Com o empate, mais uma vez, brilhou a estrela de Victor, que defendeu uma cobrança e a outra acertou a trave, com isto, a vitória por 4 a 3. Depois de 42 anos, o Galo voltou a ter um grande título. A última conquista foi no Brasileirão, de 1971. O jogo acabou não sendo no Horto, local onde o Atlético foi imbatível, mas o Mineirão fez a sua parte. Os mais de 60 mil torcedores vibraram muito com os gols de Jô e Leonardo Silva, aos 42 minutos do segundo tempo. Muito dinheiro! Um dos números mais impressionantes da competição desta final foi a renda do jogo. Os 56.557 pagantes que estiveram no Mineirão geraram uma renda de R$ 14.176.146,00. Uma das maiores do futebol br...